NOSSAS EMOÇÕES
- Vivian Albuquerque - Psicóloga CRP 12/20688
- 16 de fev. de 2021
- 1 min de leitura
Atualizado: 7 de mar. de 2021
O nosso cérebro é fantástico e reage a todas as nossas emoções, sejam boas ou ruins. Nos alerta sobre todas as coisas que não andam bem dentro de nós.
Você já ouviu falar em fome emocional? Ela existe! É uma válvula de escape para a ansiedade, para situações estressantes, para emoções traumáticas vivenciadas.
É muito importante prestar atenção em nós, no nosso corpo e nas suas reações.
Se você estiver se alimentando de forma demasiada, seja qual for a razão, é indicado buscar ajuda profissional. Não tenha medo!
Cuide-se.
Grande abraço, Vivian Albuquerque.
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