A depressão pode nos acometer em qualquer momento da vida, por diversas circunstâncias. É “normal” termos depressão por alguns dias, diante de uma grande perda ou luto, e nesse caso, é importante que venhamos a experimentar/vivenciar essa tristeza, esse sentimento que pode ser muito doloroso, mas sentir tristeza faz parte da nossa humanidade.
No entanto, se a depressão persistir por muitos dias consecutivos, a doença pode se instalar, desencadeando uma depressão clínica, que necessita ser tratada. Existem fatores para a depressão: a genética, traumas, decepções, luto, perdas durante a vida, um acúmulo de situações e momentos não resolvidos.
Importante salientar que eventualmente, todos nós, em um dia ou outro, teremos sentimentos de tristeza, pois existirão dias em que as coisas não sairão como planejamos. Sabe aquele dia em que tudo parece dar errado? Sim, nesses dias nos frustramos e ficamos tristes, e isso é natural!
Em torno da depressão há muito descrédito e vergonha. Dessa forma, é difícil para quem possui esse transtorno/doença reconhecê-la e aceitá-la. É uma patologia que merece muita atenção, pois se não tratada, o quadro evolui e pode tornar-se incapacitante. É incapacitante porque a pessoa não consegue realizar suas atividades pessoais e sociais. Essa doença psíquica tornou-se conhecida pelo humor deprimido, mas existem muitos outros sintomas e emoções como: desesperança, acessos de choro, baixa autoestima, baixa concentração, irritabilidade, etc., sendo um sofrimento esmagador.
Precisamos falar mais sobre a depressão e seus efeitos. Precisamos alertar as pessoas do quão devastadora essa doença pode ser. Precisamos nos despir de todo o preconceito que possuímos, principalmente com aqueles que estão mais próximos de nós, e que muitas vezes não percebemos que estão sofrendo, caladas, sem ajuda psicológica e médica.
Não é apenas uma doença da mente, é uma doença do corpo também, que provoca dores de cabeça, letargia, dor na 'alma', uma exaustão física e psíquica que não há como medir, resultando na falta de energia para fazer as atividades do dia a dia, se alimentar, podendo culminar na falta de vontade de viver. É imprescindível a ajuda, o acolhimento dos familiares e amigos, para o restabelecimento do corpo e da mente.
Nesse transtorno psíquico é necessário buscar ajuda profissional psicológica e médica. Não espere o tempo passar, achando que os sintomas irão desaparecer. Essa doença é muito séria e necessita de cuidados específicos.
Cuide-se.
Grande abraço, Vivian Albuquerque.
Referência:
Silva, Ana Beatriz Barbosa. Mentes depressivas: as três dimensões da doença do século. 1 ed., SP: PRICIPIUM, 2016.
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